Um dia de BELEZA

Spa em Casa

Você sonha passar uns dias de rainha num spa da moda, mas desanima na hora de fazer as contas?

Que tal criar um spa em sua própria casa para relaxar naqueles dias em que você não quer pensar em mais nada?

Tire o dia só para cuidar da sua beleza.

9h

Bom dia!

Ainda na cama, dê uma boa espreguiçada, esticando bem o corpo, para despertar os músculos. Beba um copo (300ml) de água mineral misturada com suco de 1/2 limão para limpar o organismo.

9h30

Tempo de despertar

Faça um copo de suco (300ml) com uma rodela grossa de abacaxi, água de um coco e gelo. Além de diurético, o suco não requer esforço digestivo e nutre rapidamente'.

1. Entre no clima

Organize-se para ter algumas horas exclusivas, só para você. Deixe o banheiro e o quarto bem arrumados. Diminua as luzes e acenda velas perfumadas. Escolha uma trilha sonora caprichada. Tenha algumas toalhas de banho fofinhas à mão para se enrolar -- esquentar as toalhas na máquina de secar roupa aumenta ainda mais o conforto.

2. Limpe a pele

Retire a maquiagem e as impurezas da pele acumuladas com uma loção de limpeza suave e um chumaço de algodão. Tente encontrar produtos sem álcool -- ele tende a ressecar a pele.

3. Fique com um tom rosado

Use um esfoliante facial e estimule o fluxo sanguíneo com uma boa massageada no rosto. Molhe-o com água morna, massageie com movimentos circulares e então enxágue bem. Seque com uma toalha macia, sem esfregar.

4. Experimente uma máscara para o rosto

Limpeza profunda, esfoliação, peeling -- a escolha é sua. Existem máscaras para o rosto nos mais diversos formatos e tamanhos, para se ajustar a todos os bolsos e tipos de pele. Espalhe o produto que escolher generosamente no rosto recém-massageado, espere alguns minutos e depois enxágue. Para as que não acreditam na mágica das máscaras faciais, eis um segredo: nada como uma máscara verde e grudenta para fazê-la apreciar o que está embaixo: você!

5. As águas vão rolar

Se tiver banheira, ótimo. Prepare a água com sais ou óleos perfumado e faça um rolinho com a toalha para apoiar a cabeça. Se puder, desligue o telefone; caso contrário, deixe-o por perto, assim não precisará sair correndo se ele tocar.

Quem não tem banheira pode investir em um banho diferente no chuveiro mesmo, comprando aquele sabonete especial que nunca dá coragem de levar e um xampu bem cheiroso e próprio para o seu cabelo.. Dica: Mergulhe os pés numa tina com as essências enquanto toma banho. O gengibre e a menta são energizantes, revigorando a pele.

6. Esfolie

Esfregue o corpo com uma bucha esfoliante ou use sais de banho para se ver livre de todas as células mortas da pele. Preste atenção especial aos cotovelos e joelhos, que em geral são mais ásperos que o restante da pele.

7. Relaxe

Aproveite a banheira ou o cair da água do chuveiro. Feche os olhos e deixe os pensamentos e as boas lembranças fluírem.

8. Suavize as olheiras

Fatias do velho e bom pepino são refrescantes, ou você pode tentar chumaços de algodão embebidos em chá de camomila frio. Há também máscaras para os olhos que podem ser colocadas na geladeira para esfriar.

9. Hidrate os cabelos

Para um toque extra de beleza, use um condicionador hidratante intensivo. Depois de lavar os cabelos como de costume, seque-os com a toalha e então aplique uma quantidade generosa do tratamento condicionador e esfregue. Penteie todo o cabelo e deixe o produto agir por alguns minutos -- a embalagem em geral diz por quanto tempo. Enxágue bem.

DEPILAÇÃO

1. Cera fria
Ela é mais indicada para depilar pernas, virilha, buço e axilas. O processo demora mais e dói um pouco, pois arranca os pêlos desde a raiz. Mas a pele fica macia depois da depilação e você só terá que repetir o processo depois de 20 dias.

No truque:
- Se você não tem prática com a cera fria, vale cortar a folha de depilação em tirinhas bem finas e tirar os pelos aos poucos. Esse truque é bom para depilar o buço e as axilas.
- Não faça a depilação várias vezes na mesma área. Caso algum pelo resista, arranque-o com uma pinça de ponta fina.

2. Creme depilatório
É o mais fácil de usar: é só passar o creme nas pernas, axilas e virilha, esperar alguns minutos e pronto! O método não dói como a cera e evita aqueles cortes chatos da lâmina. Depois de uns três dias os pêlos já começam a nascer.

No truque:
- Faça um teste de alergia passando o creme em uma pequena área. Se não aparecer nada, está liberado!
- Fique de olho no relógio! Não deixe o produto agir na pele por mais de 5 minutos ou sua pele pode ficar irritada. Remova bem o produto da pele e enxágüe com água.

3. Lâmina
Pode ser usada nas pernas, virilha e axilas. É prática e rápida. O ruim é que, assim como os cremes, não dura mais do que 2 dias e a pele pode ficar áspera e cheia de bolinhas. Aí o jeito é fazer uma leve exfoliação no dia seguinte.

No truque:
- Na hora do banho, ao invés do sabonete, aplique nas pernas um pouco de condicionador de cabelo, que facilita o deslizamento da lâmina.
- Após a depilação, passe um hidratante com substâncias que acalmam a pele, como camomila, chá verde, clorofila, verbena, erva-doce e azuleno.

Massagem para os pés

Os pés concentram pontos energéticos relacionados a todos os órgãos. Massageá-los estimula a circulação dessa energia, ativa o seu bom funcionamento e diminui as tensões. Antes da massagem, prepare uma escalda-pés. Em uma bacia, coloque 2 litros de água aquecida, 2 litros de água fria pétalas de rosas. Os pés devem ficar com toda a planta coberta pela mistura. Relaxe por uns 40 minutos. Retire os pés, seque e faça a massagem.

Misture 2col. (sopa) de óleo de gergelim com 5 col. (sopa) de óleo essencial de lavanda. Massageie os pés com essa mistura, do calcanhar até a ponta dos dedos, sem esquecer das laterias, da parte de cima e entre os dedos.

Então, é isso aí fabulosas, agora é só curtir e relaxar. ;D