Seus pés merecem todo carinho.

Você já parou pra pensar que com a chegada do verão a parte do seu corpo que mais fica à mostra são seus pés?e por que não incluí-los nos seus rituais diários de beleza?

É aí que nós do FBI entramos,te dando dicas super legais de como manter um pézinho de cinderela todo ano.

Caneta e papel na mão e vamos lá.

Dica 1-CUIDE DE SUAS UNHAS

As unhas merecem grande atenção porque encravam e infeccionam com facilidade, e para acabar com isso basta cortá-las retas, não tirar os cantos e lixar para que não fiquem sob a pele. O tempo ideal para ficar com o esmalte é de só 3 dias pois com a exposição da unha ao produto cria um ambiente favóravel aos fungos causando manchas brancas.

Dica 2-FAÇA ESFOLIAÇÃO

Os cuidados incluem uma esfoliação semanal durante o banho para retirar as células mortas. As lixas somente devem ser usadas a cada 15 dias ou até mesmo uma vez por mês

RECEITA DE ESFOLIANTE CASEIRO:

• 1 e ½ xíc. (chá) de açúcar cristal
• 5 gotas de óleo essencial de laranja
• 4 colheres. (sopa) de azeite de oliva

Misture todos ingredientes e aplique nos pés fazendo movimentos circulares,faça mais movimentos na sola e calcanhares

Dica 3-SEQUE BEM OS PÉS

Um cuidado que muitas pessoas se esquecem é após o banho enxugar bem os pés, sobretudo entre os dedos para não acumular umidade, é preciso ter certeza que os pés estão completamente secos antes de calçar um sapato pois a umidade faz aumentar as chances de proliferação de bactérias.

Dica 4-HIDRATE

Hidrate com um produto específico, pelo menos uma vez ao dia, é muito importante. Lembre-se de não passar o hidratante entre os dedos para que não haja umidade; em vez de creme, use talco nessa região.

1- Polpa hidratante para os pés castanha – Natura – R$19,80

2- Foot Works Creme de Hidratação Profunda para Pés Extra Secos – Avon – R$14,00

3- Hidratante para pés ressecados – neutrogena – R$25,00

4- Ox Pés- Creme desodorante pés e pernas – R$12,65

5- Lipikar Podologics Creme – La Roche-Posay – R$44,40

Dica 5-DEIXE DE MOLHO

Uma dica para melhorar a saúde dos pés é deixá-los de molho em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescentar meio copo de vinagre), por dez minutos. Massageando-os com óleo de amêndoas ou com creme hidratante. Faça isto uma ou duas vezes por semana.

OUTRAS DICAS

Existem outros cuidados, que também são indispensáveis para pés saudáveis:

1. Andar sempre calçado,por exemplo, evita o engrossamento da pele dos pés.

2. Usar tênis e meias mais macias, de preferência de algodão, além de absorverem melhor a transpiração, protegem os pés dos fungos e das bactérias causadores de micose e mau cheiro.

3. Ao usar saltos, o ideal é optar peas plataformas e bicos mais largos, para amenizar os problemas recorrentes do seu uso.

4. Procurar semanalmente a pedicure e usar hidratantes antes de dormir também é essencial.

Prontinho fabulosas agora é só pôr em prática e arrassar com seus pézinhos bem cuidados.

Até a próxima.